CHIPS ou PIZZA ?
Nous, les filles du Sud :: Nos vies quotidiennes :: Nos recettes :: Minceur :: QUELQUES ASTUCES !!!!!
Page 1 sur 1
CHIPS ou PIZZA ?
Passer des chips et/ou des pizzas à du pain sec et de l’eau, avouez que c’est tout bonnement inhumain, non ? Plutôt que de bannir les aliments qui vous font plaisir, remplacez-les par des équivalents un peu moins gras : remplacez par exemple le saucisson par du bacon !
Résultat : des calories en moins mais un moral qui reste intact !
C'est mieux que :
Résultat : des calories en moins mais un moral qui reste intact !
C'est mieux que :
Du camembert | du roquefort |
Du Saint-Morêt | de la raclette |
De la crème de gruyère | du gruyère |
Du blanc de dinde | des rillettes |
Du jambon découenné | du salimi |
Du bacon | le saucisson |
Du riz complet | du riz cuisson rapide |
1 cuisse de poulet (sans la peau) | 1 cuisse de canard |
1 steak haché | 1 côte de porc |
1 part de pizza (535 kcal) | 1 Big-Mac |
1 part de quiche (390 kcal) | 1 sandwich beurre-saucisson |
crêpe (130 kcal) | 2 yaourts nature |
1 beignet (220 kcal) | 3 carré de chocolat + 1 tartine de pain |
Nous, les filles du Sud :: Nos vies quotidiennes :: Nos recettes :: Minceur :: QUELQUES ASTUCES !!!!!
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum